Día mundial del cáncer de mama: cómo prevenir este temible mal

El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres y afecta a 45 mil mujeres cada año en el Perú, según INEN . Su detección temprana, las consultas preventivas y el estilo de vida pueden ayudar para prevenir y curar la enfermedad.

En el Día Mundial del Cáncer de Mama, los especialistas dan algunas recomendaciones para evitar este mal. El especialista señaló que el cáncer de mama es un tumor que está ligado al estilo de vida occidental, la alimentación y destacó que un diagnóstico temprano favorece la cura.

Para eso se recomienda autoexploración mamaria y revisiones periódicas, sobre todo después de los 40 años, que pueden cambiar el pronóstico de la enfermedad.

El consumo de frutas, porque tiene vitaminas y antioxidantes, la actividad física, para evitar la obesidad y el sobre peso, y evitar el consumo excesivo de alcohol (se recomienda un vaso por día en las mujeres), pueden prevenir este mal.

Según estadísticas mundiales, el 96% de los casos diagnósticados de manera temprana se pueden curar.

Síntomas
La aparición de un bulto del tamaño de un arbeja o una, una masa dura y densa, inmóvil al palparlo, puede ser un signo de la aparición de la enfermedad, por lo que se recomienda consultar a un médico al detectarlo.

Además, se recomienda prestar atención anomalías asimétricas, pezón retraído (en una posición invertida a la normal), cambios en el color de la areola, alteraciones en la textura de la piel de la mama, incremento del número de venas visibles en uno de los senos y asimetrías en el tamaño de las mamas.